Frontpage Slideshow | Copyright © 2006-2010 JoomlaWorks, a business unit of Nuevvo Webware Ltd.
 

Word lid van only4ladies

Bij O4L kun je onbeperkt sporten

voor een vaste lage prijs van
€ 29,99!

Inschrijven

 
 

Lesrooster | Oost

ma

Maandag
09:30 - 10:30 Stepshape
18:00 - 19:00 Pilates

19:00 - 20:00 4xb
20:00 - 21:00 Kick4fun

 

di

Dinsdag
09:30 - 10:30 Spinning
18:00 - 19:00 Bodyshape
19:00 - 20:00 Powerhour
20:00 - 21:00 Yoga

wo

Woensdag
09:30 - 10:30 Circuittraining

18:00 - 19:00 Zumba
19:00 - 20:00 Step

20:00 - 21:00 Pilates

do

vr

za

Zaterdag
10:00 - 11:00 Pilates

11:00 - 12:00 Spinning

zo

 
 

Better Belly

 
Only4ladies heeft de Better Belly!
Meld je nu aan en verlies óók centimeters op je buik!

De Better Belly is een band die je draagt op je buik en flink verwarmd. Je doet ‘m om tijdens het sporten op de fiets of crosstrainer. 4 of 6 weken lang, 3 x per week, 30-40 minuten cardiotraining met de Better Belly band. Ook zin in een smallere taille? Vraag meer informatie of meld je direct aan bij de balie!

Better Belly ervaring van Anita

Sinds enige tijd zie je vrouwen gewikkeld in folie met een band om sporten, om af te vallen zeggen ze; het zal wel, dacht ik. Bij sommige zag je resultaat, maar dat komt vast door een dieet en niet door die band, dacht ik.

Ik heb mijzelf toch aangemeld onder het mom van baat het niet dan schaadt het niet.
De band geeft warmte af en door de folie wordt deze warmte vastgehouden. Na 45 minuten ben je doorweekt, maar voelt het goed, nadat je (droge) kleding hebt aangedaan kun je verder met je training, maar dan zonder de BetterBelly.
Het resultaat na 12 trainingen is inderdaad gewicht verlies, toename spiermassa, 6% minder lichaamsvet, een kledingmaat minder (10 cm!!!), beter slapen en een algeheel fitter gevoel.

Better Belly ervaring van Lisette

Heb de BetterBelly naast mijn gewone keren sporten gedaan, dus extra drie keer in de week de Better Belly erbij. De warmte is heerlijk en de de rest van de dag voel je je fijn, want heb minder of helemaal geen pijn meer in mijn rug, want de warmte blijft nog een tijdje in je lichaam en het hele lichaam blijft soepeler. Dus het is goed voor je lichaam en geest en je valt er nog van af ook; echt een aanrader.