Hoge bloeddruk
Wat is het?
Je bloeddruk is de druk die het bloed uitoefent op de wanden van je aderen. Deze wordt onder andere bepaald door de kracht waarmee je hart samentrekt en de weerstand die het bloed ondervindt in de aderen. Je bloeddruk is eenvoudig te meten met een bloeddrukmeter die je bijvoorbeeld om je arm of pols doet. Hoge bloeddruk kan schade aanbrengen aan de vaatwanden, hart, nieren, ogen en vergroot de kans op een beroerte of hartinfarct. Hierdoor is invaliditeit en overlijden een veelvoorkomend gevolg van hoge bloeddruk. Belangrijk dus, want vaak weet je niet dat je een hoge bloeddruk hebt en kom je er pas achter als er symptomen als hartinfarct of nierbeschadiging optreden.
Wat te doen?
Meet gratis je bloeddruk bij Only4ladies en kom er achter hoe het met jouw bloeddruk gesteld is. Heb je verhoogde waarden? Wij zullen naast regelmatige metingen je begeleiden in het veilig bewegen met hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk kan je in veel gevallen relatief eenvoudig verbeteren met meer bewegen en aangepaste voeding, terwijl de gevolgen van hoge bloeddruk aanzienlijk zijn.