Diabetes
Wat is het?
Diabetes is beter bekend als suikerziekte. Hierbij is de suiker-stofwisseling verstoord en geeft de alvleesklier niet genoeg insuline af, waardoor de bloedsuiker, ook wel glucose genoemd, te hoog wordt in het bloed. Wanneer suikerziekte niet behandeld wordt, raken zenuwen en bloedvaten beschadigd, kan er hoge bloeddruk optreden en de ogen, nieren en kransslagaders van het hart raken aangetast.
Wat te doen?
Bij suikerziekte is de werking van insuline verstoord. Door beweging kan je de werking van insuline verbeteren. Veel mensen met suikerziekte die gaan sporten kunnen zelfs hun medicatie verminderen. Beweging is dus essentieel! Only4ladies helpt je bij het veilig opbouwen van beweging en adviseert je hoe vaak, hoe lang en hoe intensief je kan sporten in een vertrouwde omgeving.
Het komt veel voor dat suikerziekte gepaard gaat met overgewicht. In dat geval is het natuurlijk ook van belang om naar je voedingspatroon te kijken en hier aanpassingen in te maken, zodat je niet alleen afslankt, fitter en gezonder wordt, maar ook beter de suikerziekte kan handhaven en zelfs zou kunnen verminderen.